Kako navigirati proces velike životne promjene

Kažu da je period selidbe jedan od stresnijih životnih okolnosti. Kod mene je prilikom nedavne selidbe u Španjolsku sve išlo toliko podmazano da mi se činilo da stres nisam ni osjetila.

A onda sam nakon nekih tri mjeseca shvatila: Wow. Ovo je zapravo bio fakat OGROMAN SHIFT. 
And yes, my body did keep the score.

Nova država, novi ljudi, novi jezik (zapravo, jezici), nova klima, nova kultura, nov ritam, novi prostor.
POTPUNO. NOVI. ŽIVOT.  

Tek mi je oko rođendana, sredinom 8. mjeseca, postalo jasno da, iako je izvana sve izgledalo poprilično dobro, moj se cijeli sustav nekoliko mjeseci preslagivao i navikavao na novu stvarnost. Za tu informaciju znam iz literature, ali ovaj puta postala sam vlasititi case study, jer sam promjena koje su se deešavale bila svjesna u datom trenutku. MADRE MIA! 

Tako mi je, ne samo teoretski, već i iskustveno postao vrlo jasan model kojim Barbara Ann Brennan promatra ljudsko biće i njegovo energetsko polje.

Brennan govori o 7 međusobno povezanih razina ljudskog energetskog polja.
Za potrebe ovog teksta ja ih grupiram u 5 kategorija, odnosno 5 razina tijela koja znam da ćete u ovom trenutku vrlo jasno razumijeti: fizičko, emocionalno, mentalno, duhovno i suptilno tijelo. 

Gledajući unatrag svoj boravak na Mallorci, kao da je svaki od posljednja četiri mjeseca (s ovim mjesecom ulazim u PETI MJESEC BORAVKA OVDJE) obuhvatio jedno od njih: emocionalno, suptilno, duhovno, mentalno i fizičko. 

To be absolutely clear, promjene se nisu događale jedna po jedna, niti mislim da transformacija ima svoj step-by-step proces i raspored.

Ali kako su mjeseci odmicali, jedna bi tema - jedno od navedenih tijela, postalo toliko glasno, da ga ja jednostavno ne bih mogla ne uočiti.

I upravo mi je taj pogled pomogao razumjeti što mi se događa.

Stoga vam proces navigacije svoje dosad najveće tranzicije — selidbe u Španjolsku — donosim kao case study, u nadi da će vam pomoći navigirati vašu tranziciju — koju god da u ovom trenutku prolazite.

4. MJESEC — DOBRODOŠLICA i priprema terena (živčanog sustava!)

Stigla sam 21.4. i taj je mjesec bio mjesec dobrodošlice.

Dočekali su me Borna i Dominik, ljudi koje u životu prije nisam poznavala, a koji su me toliko podržavali. Najprije smijehom i šalama koje su zbijali na svoj, moj, apsolutno svačiji račun, što je u ogromnoj mjeri utjecalo na moj živčani sustav i pomoglo mu da se opusti. A zatim su mi pomagali svim mogućim savjetima što ovdje, i kako funkcionira.
Iako sam i sama iz one kategorije: “Ma mogu ja to sama.” ovdje sam vjerojatno po prvi puta počela cijeniti podršku i to da upravo ne moram sve sama. Da nije bilo njih, I swear, pola stvari oko birokracije i svega što se mora poobavljati kada se preseliš u stranu zemlju, ja i dalje ne bih ni počela proučavati jer jednostavno ne bih znala odakle krenuti.

S druge strane, taj isti mjesec bio je prepun sinkroniciteta. Tablice s istim brojevima na sve strane, što je za mene uvijek jasna poruka: I AM IN A GOOD PLACE, I AM BEING SUPPORTED!!! 

I to vam je dragi moji, bila prva stvar koja mi je trebala nakon ove ogromne životne odluke. Ne još odgovora. Ne još planova. Nego osjećaj da sam dobrodošla.

Takeaway: 

Sigurna sam da se i vi volite i dokazivati i pokazivati (kome se uopće dokazujemo i zašto??)  how strong you are. Ali molim vas vjerujte mi i probajte - kad prolazite kroz ogromnu životnu tranziciju, prihvatite pomoć i za trunčicu rasteretite svoju glavu, svoje tijelo i svoj živčani sustav. To vam je dragi moji, najvažniji prvi step, jer je uvod u širenje vlastitog kapaciteta primanja! 

5. MJESEC: EMOCIONALNO TIJELO

Nekih 7–10 dana od dolaska aktiviralo se emocionalno tijelo. Fokus se prebacio na ono kako se osjećam. A počela sam se osjećati prilično zbunjeno. U strahu. U šoku što sam napravila. Iako je sve objektivno bilo “kao podmazano”. Sve su se zvijezde posložile. Imam stan. Nisam sama. Imam pomoć oko apsolutno svakog koraka koji poduzimam. Ali tijelo me jako počelo tražiti uzemljenje i umirenje.

Trebao mi je osjećaj sigurnosti. Zato još uvijek nisam istraživala kompletan otok, već isključivo Palmu. Hodala sam jedno te istim putevima. Odlazila na ista mjesta. Stvarala novi osjećaj poznatosti u nepoznatom svijetu tako što sam utabala novi put za novu sigurnost. Na tim istim šetnjama sam vodila monologe sama sa sobom i govorila si, držeći se za srce: You are safe. You are safe. You are safe. I nabrajala sve razloge zbog kojih znam da je to istina. 

I tek kada sam osigurala taj osjećaj sigurnosti unutar tijela, počelo je moje podizanje na emocionalnoj ljestvici. A iz tog mjesta i promjena perspektive: Ogromna radost. Ogromna zahvalnost da sam ovdje. Nove prilike. 

Takeaway:

Ako si usred velike promjene, bilo da se radi o karijeri, o prekidu, o selidbi u novi kvart, grad ili državu — ne moraš odmah sve istražiti, odmah sve znati, odmah sve vidjeti i upoznati. Pobrini se za emocionalno tijelo, kako bi iz mira i osjećaja sigurnosti mogla donositi nove odluke i osvajati nove planine. Jer samo se iz mira bira, a iz sveg drugog reagira, replicira. U situaciji koja je već dovoljno big shift, nastoj biti nježna prema sebi, a ne još jedan izvor pritiska.

6. MJESEC: SUPTILNO TIJELO: INTUICIJA

Kako se sustav malo umirio, počela sam upoznavati jako puno ljudi, i to iz svih zemalja. Engleske, Švedske, Norveške, Njemačke, USA, Španjolske, Argentine.

Hrpa novih inputa. Hrpa novih ljudi. Asociralo me na onaj moment kad prvi puta dođeš u NYC i budeš absolutely overstimulated by all the audio and visual inputs. (Ako si ikada bila u NYC, you know what I am talking about). 

I tu je nastupila, najjače do sada i na načine koje do tada nisam poznavala, moja vlastita intuicija.

Čim bih upoznala nekoga, svojim karakterom, fizičkim izgledom, bojom glasa, mimikom ili gestikulacijama bi me asocirali na nekoga koga bih već poznavala ili o kome sam nešto znala. Jedna djevojka me fizički podsjećala na Fridu Kahlo. To je za mene bila informacija da je jako kreativna, ali i prilično dramatična. Ili drugi primjer, upoznala sam jednog gospodina iz event industrije s kojim sam htjela sklopiti suradnju vezano za buduće evente. Ali me fizički podsjećao na osobu s kojom sam imala jako neugodna iskustva i bila izmanipulirana. That was my intuition sending me red flags. Or green flags. Or any other flags. Jer sada smo i intuicija i ja shvatile da se razumijemo. Moje je tijelo već znalo i prepoznavalo nešto što kognitivno nisam mogla objasniti. 

Kako je ovaj pattern postao vrlo izražen, nastavila sam ga njegovati tako što bih intuitivnim signalima vjerovala bez da racionaliziram ili bilo koga osuđujem. I took it and I trusted it. And I am so glad I did. Jer me ona navigirala gdje da ostajem, a gdje da se ne zadržavam i ne trošim svoje resurse. 

Takeaway: 

Velike promjene znače i puno novih ljudi, novih informacija i novih situacija u kojima još nemaš dovoljno iskustva da bi sve mogla racionalno procijeniti. Zato vrijedi početi primjećivati: što moje tijelo već prepoznaje kao istinu? Mogu li mu vjerovati? Ne moraš odmah znati je li tvoja intuicija u pravu (uvijek jeste). Ali za početak je dovoljno - čuti je! Because its your sacred guding system!!! 

7. MJESEC: DUHOVNO TIJELO

Počela sam se još više nego prije pitati: Koja je moja svrha? Kako mogu pomagati čovječanstvu? 

Kaže Abraham: Ask and it is given. Kako sam ovo pitanje postavljala sve češće, paralelno se počelo događati da na dnevnoj razini imam toliko uvida iz bezazlenih svakodnevnih situacija. Uvidi iz dućana, uvidi u susretu sa djecom na plaži, uvidi u razgovoru sa strancima. ZAPLJUSNUTA UVIDIMA koje sam silno htjela dijeliti sa svima. 

And then it clicked to me - ono kada nam vlastita misija stoji pred nosom, a mi je pokušavamo pronaći.  Sve više sam počela primjećivati da ono što mi dolazi kao uvid nije nužno nešto što trebam zadržati za sebe, nego da apsolutno moram dijeliti sa svijetom. I tu se počela slagati jedna puno veća slika onoga što sam već radila, a nisam shvaćala da je moj zadatak. Čitaj newsletter do kraja - jer ćeš na kraju otkriti i kako ju stavljam u praksu. 

Takeaway:

Pitanje svrhe je pitanje koje se svatko od nas pita. U jednom trenutku čula sam rečenicu: smisao ne postoji, mi ga stvaramo. Onda glavno pitanje više nije što je smisao ili što je moja svrha - već ŠTO JE MOJ NAJVEĆI JOY. Ako se pitate što je vaša životna svrha, to je raditi ono što vam predstavlja najveću radost. Počnite se pitati što je vaša radost i nađite načina da je živite iz dana u dan! 

8. MJESEC: MENTALNO TIJELO

Ovdje se nešto prelomilo. Ili, bolje reći iskristaliziralo. Svako prethodno tijelo se spojilo i integriralo. Emocionalno tijelo, suptilno, duhovno tijelo, počeli su surađivati. Odjednom sam počela puno više promatrati kako interpretiram svoju stvarnost. I javila se ogromna potreba za strukturom. Staviti sve spoznato u smislenu strukturu. 

Struktura dnevnog rasporeda. Mog kretanja. Mog rada. Ostala sam blown away da se sve ovo odvijalo iz mjeseca u mjesec, kao da se plela mreža.

I ja sam kao luda počela ispisitivati i ispisivati i ispisivati sve što želim raditi, sve što mi stvara radost, sve što osjećam da je moj zadatak, i plesti mrežu za koju mi se čini da ima najviše smisla da pruža najveću moguću korist i dobrobit i meni i onima oko mene. 

I tu mi je postalo jasno koliko je mentalni dio transformacije povezan sa svime ostalim.

Takeaway:

Svaka prethodna razina i svaki prethodni mjesec bio je potreban da dođem do ove točke. Shvaćanje važnosti strukture. A onda i shvaćanje da se za to ne smijem osuđivati, već objeručke obgrliti i staviti u formu. Način na koji razgovaraš sa sobom počinje oblikovati način na koji gledaš ono što ti se događa. Pobrini se da razgovaraš na način koji zajedno s tobom gradi nove svjetove.

9. MJESEC: FIZIČKO TIJELO

A onda je fizičko tijelo reklo:

Now it's time to let me support you in this physical reality and help you hold all your visions.

Kao da me tu tek sve dočekalo. Shvaćanje KOLIKO SE TOGA dogodilo u tako kratkom periodu.

I potreba da se umirim i svom vlastitom hramu pristupim sa najviše moguće poštovanja.

Od prehrane. Načina kretanja. Količine kretanja. Količine sna. Odmora. Sunca. 

Shvaćanje da je moje tijelo sada u jednoj potpuno novoj realnosti i da živim život o kojem sam toliko maštala. I zato mi je ova potreba i osvještavanje koliko me sada tijelo traži njega i pažnje i ljubavi toliko WOW, jer zbilja, živimo nu 3D svijetu koje se proživljava i doživljava kroz naše fizičko tijelo i zato itekako traži i zaslušuje poštovanje i njegu, jer ono je to koje svo ovo iskustvo omogućuje doživjeti. 

Takeaway: 

Ne mora svaki signal tijela značiti da nešto nije u redu. Ponekad samo traži više prostora da te podrži u onome što želiš stvoriti. Ja sada znam da mi je ovo pozivnica u moj novi level. 

I ŠTO SAD?

Velika životna promjena se ne događa samo na razini odluke koju smo donijeli.

Možeš biti u situaciji u kojoj je sve objektivno dobro, a ti se svejedno osjećaš emocionalno zbunjeno. To zato što je tvoj život VEĆ promijenjen, ali tvoj sustav još nije završio proces prilagodbe.

I zato se tijekom velike tranzicije nemoj pitati: Kada će se sve konačno posložiti?

Pitaj se: Koji dio mene trenutno pokušava uhvatiti korak s ovom promjenom? I kako se ja mogu podržati kako bih prešla na next level? 

Treba li mi sigurnost? Podrška? Prostor? Uvid? Struktura? Odmor? Kretanje? Ne moraš uvijek odmah znati odgovor. Ali ako počneš promatrati što ti različiti dijelovi tebe govore, možda ćeš puno lakše navigirati ono što ti se trenutno događa.

P.S. Dio moje integracije traži da svoje uvide i širi pogled na životne koncepte dijelim što više javno.

Zato se vraćam pisanju i blogu koji od sada nosi naziv WIDER VIEW. Promatranje života i iskustava koji su dio istog kroz širu perspektivu. Pričat ću o odnosima, karijeri, promjenama, odlukama, hrabrosti, samopouzdanju, usponima i padovima, burnoutu i svemu ostalom što je dio života i evolucije. Ako te zanima širi pogled i širenje svijesti, drago mi je da si ovdje! 

P.S.S. Sljedeći tjedan otvaram vrata za 1:1 rad kroz energetski pristup za koji sam se educirala posljednje dvije godine.

Originalni terapeutski pristup također sam nazvala THE WIDER VIEW, namijenjen je svima onima koji žele svoj proces transformacije pogledati iz šire perspektive, imati duboku podršku za ono što im se trenutno događa, i poduzimati korake koje ih vode u dugoročnu promjenu.

Dobar dio mjesta je već bookiran, a u novom krugu bit će mjesta za još 5 osoba. 

Ako te zanimaju detalji, javi se ovdje.

Do sljedećeg čitanja, želim ti da se osjećaš

Purple!

X

Maria